Kẹo dẻo CBD tốt nhất tháng 8 năm 2024 từ Forbes Health.

Bài học chính

*Bảng xếp hạng của chúng tôi về các loại kẹo dẻo CBD tốt nhất có các sản phẩm có mức giá từ $1 đến $3,67 mỗi khẩu phần.

*Các yếu tố quan trọng cần xem xét khi lựa chọn kẹo cao su CBD là chứng nhận phân tích (COA) của sản phẩm, thử nghiệm và hiệu lực của bên thứ ba.

*Kẹo dẻo CBD hỗn hợp nguyên chất của CBDfx giành được vị trí hàng đầu trong danh sách của chúng tôi; người đánh giá của chúng tôi rất thích kết cấu và hiệu ứng thư giãn.

Kẹo dẻo Cannabidiol (CBD) có thể hấp dẫn những người dùng CBD có kinh nghiệm cũng như những người mới sử dụng vì chúng thường có nhiều hương vị và nồng độ khác nhau.

Giống như các dạng CBD khác, kẹo cao su có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định, chẳng hạn như hỗ trợ giấc ngủ, giảm đau và giảm căng thẳng và lo lắng. Việc tìm kiếm loại kẹo dẻo CBD phù hợp có thể là một thách thức vì thị trường hiện tại có rất nhiều lựa chọn. Dưới đây là những lựa chọn hàng đầu của Forbes Health để giúp bạn bắt đầu.

Kẹo dẻo CBD là gì?

Kẹo cao su CBD là loại thực phẩm dai có chứa CBD. Chứa không quá 0,3% delta-9-tetrahydrocannabinol (THC)-hợp chất làm thay đổi tâm trí nổi tiếng nhất của cây cần sa-theo trọng lượng khô, kẹo dẻo CBD không tạo ra tác dụng thần kinh say sưa hiệu ứng “cao”. Và nhiều thương hiệu tiêu chuẩn hóa lượng CBD có trong mỗi loại kẹo dẻo, vì vậy với những món ăn này, bạn có thể biết chính xác mình đang tiêu thụ bao nhiêu miligam CBD với bất kỳ khẩu phần ăn nào.

Các loại kẹo cao su CBD bao gồm:

Một số loại kẹo dẻo CBD có thêm cannabinoids, chẳng hạn như cannabinol (CBN) và cannabigerol (CBG) và các chất bổ sung như melatonin.

Nghiên cứu cho thấy CBD có thể hữu ích trong việc kiểm soát cơn đau, giảm bớt lo lắng, điều trị các triệu chứng động kinh và hơn thế nữa.

Kẹo dẻo CBD hoạt động như thế nào?

Sau khi thức ăn CBD được ăn bằng đường uống, CBD còn sót lại sau quá trình tiêu hóa lần đầu sẽ được hấp thụ vào máu. (Tiêu hóa lần đầu là quá trình một chất được chuyển hóa tại một vị trí cụ thể trong cơ thể, dẫn đến nồng độ của chất đó giảm xuống vào thời điểm nó bắt đầu lưu thông khắp cơ thể.) Cần nhiều nghiên cứu hơn để hiểu chính xác như thế nào. phần lớn CBD mà cơ thể hấp thụ từ kẹo cao su, vì khả dụng sinh học của nó tương đối thấp do quá trình tiêu hóa lần đầu.

Sau khi được hấp thụ, CBD sẽ tương tác với các thụ thể cannabinoid là một phần của hệ thống endocannabinoid. Daniele Piomelli, Tiến sĩ, giám đốc Viện Nghiên cứu Cần sa tại Đại học California, Irvine và là giáo sư giải phẫu và sinh học thần kinh tại Đại học California, Irvine, giải thích: “Endocannabinoids là những sứ giả hóa học đóng nhiều vai trò khác nhau trong cơ thể. trường y của trường đại học. "Chúng hoạt động bằng cách liên kết với các thụ thể có trên bề mặt tế bào thần kinh và nhiều tế bào khác. Khi liên kết với endocannabinoids, những thụ thể này sẽ điều chỉnh sự thèm ăn, cơn đau, trí nhớ, phản ứng với căng thẳng và khả năng tích trữ chất béo (trong số những thứ khác)."

CBD cũng thúc đẩy hoạt động của axit gamma aminobutyric (GABA) trong não. Bằng cách ngăn chặn phản ứng căng thẳng, hoạt động GABA thúc đẩy cảm giác bình tĩnh.

Liều lượng kẹo dẻo CBD

Số lượng kẹo dẻo CBD mà bạn dùng tùy thuộc vào hiệu lực của kẹo cao su, trải nghiệm của bạn với CBD và mức độ mang lại hiệu quả mong muốn cho cơ thể bạn. Những người ít quen thuộc hơn với CBD có thể bắt đầu với kẹo dẻo CBD liều thấp hơn và dần dần đạt được hiệu lực cao hơn nếu cần. Bạn cũng có thể cắt đôi kẹo dẻo hoặc ăn nhiều kẹo dẻo để đạt được liều lượng mong muốn.

Lợi ích sức khỏe của kẹo dẻo CBD

Nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ đồ ăn CBD có thể mang lại nhiều lợi ích tiềm năng, bao gồm giảm các triệu chứng lo âu và trầm cảm, điều trị hiệu quả PTSD và một số loại bệnh động kinh cũng như tác dụng chống viêm trong các tình trạng như viêm khớp và các dạng đau khác có xu hướng khó điều trị. đối xử. Kẹo cao su CBD có thể mang lại những lợi ích tiềm năng này và có thể thu hút những người mắc các bệnh này và không thích mùi vị của dầu CBD.

Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng CBD để trị liệu, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về bất kỳ lợi ích hoặc rủi ro tiềm ẩn nào dành riêng cho bạn.

Tác dụng phụ của kẹo cao su CBD

Tiêu thụ CBD có thể dẫn đến các tác dụng phụ, bao gồm mệt mỏi, khó chịu ở đường tiêu hóa và thay đổi khẩu vị và/hoặc cân nặng.

Tiến sĩ Piomelli cho biết thêm: “CBD thường được coi là an toàn, nhưng người ta không nên đánh giá thấp một số rủi ro tiềm ẩn nhất định như tương tác của nó với các loại thuốc khác bị gan phá hủy”. "Sự tương tác với CBD có thể tăng cường hoặc làm suy yếu tác dụng của những loại thuốc này, đây là vấn đề."

Kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi thêm sản phẩm CBD vào thói quen chăm sóc sức khỏe của bạn cùng với thuốc và chất bổ sung. Nếu bạn gặp tác dụng phụ khó chịu từ CBD, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

Kẹo dẻo CBD mất bao lâu để bắt đầu có tác dụng?

Bởi vì kẹo cao su CBD dạng nhai phải trải qua quá trình trao đổi chất lần đầu trước khi CBD còn lại được hấp thụ vào máu - và quá trình trao đổi chất của mỗi người hoạt động hơi khác nhau - nên rất khó để xác định chính xác khoảng thời gian mà tác dụng của kẹo cao su CBD diễn ra (và có thể khác nhau). từ người này sang người khác tùy thuộc vào hiệu lực và lượng ăn vào).

Tiến sĩ Piomelli nói: “CBD không được hấp thụ tốt lắm. "Chỉ một lượng nhỏ đi từ ruột đến tuần hoàn và một lượng nhỏ thoát khỏi quá trình trao đổi chất khi hợp chất đi qua gan."

Một số nghiên cứu cho thấy các loại thực phẩm bạn ăn cùng với sản phẩm CBD hoặc việc bạn dùng CBD khi bụng đói cũng có thể ảnh hưởng đến sự hấp thụ CBD. Hầu hết các nhà sản xuất CBD đều đưa ra liều lượng khuyến nghị trên nhãn sản phẩm kẹo dẻo CBD và cung cấp thêm thông tin về thời gian cần thiết để liều đó có hiệu lực, vì vậy hãy nhớ đọc kỹ bao bì sản phẩm.

Kẹo dẻo CBD được sử dụng để làm gì?

Có nhiều cách sử dụng được đề xuất cho các sản phẩm CBD và nghiên cứu về tác động của cannabinoids, bao gồm cả CBD, đối với cơ thể con người không ngừng phát triển. Nếu bạn đang giải quyết một vấn đề y tế và muốn dùng thử CBD, một chuyên gia chăm sóc sức khỏe quen thuộc với công dụng chữa bệnh của CBD có thể hỗ trợ bạn chọn sản phẩm và hiệu lực phù hợp với bạn.

Tiến sĩ Piomelli cho biết: “Kẹo dẻo CBD không phải là thuốc và không nên dùng để thay thế chúng”. "Tôi sẽ không khuyên dùng chúng cho bất kỳ tình trạng bệnh tật nào."

Kẹo dẻo CBD cho giấc ngủ

Mặc dù cần nhiều nghiên cứu hơn nhưng các nghiên cứu ban đầu cho thấy CBD có thể giúp điều trị chứng mất ngủ và rối loạn hành vi khi ngủ chuyển động mắt nhanh (REM) (liên quan đến việc mọi người thực hiện giấc mơ của họ trong giai đoạn REM của giấc ngủ, thường dẫn đến chấn thương), theo một báo cáo năm 2017. xem xét các tài liệu hiện có trongRối loạn giấc ngủ^[1]. Các nghiên cứu bổ sung cho thấy CBD có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, bao gồm cả khó ngủ, theo một đánh giá năm 2019 trên tạp chíTâm sinh lý thực nghiệm và lâm sàng. (Đánh giá này cũng nhấn mạnh sự cần thiết phải nghiên cứu thêm^[2].)

Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng kẹo dẻo CBD để giải quyết các mối lo ngại liên quan đến giấc ngủ, chẳng hạn như mất ngủ hoặc khó ngủ, hãy chọn kẹo dẻo CBD cô lập - không chứa THC do quá trình chiết xuất được sử dụng để tách CBD khỏi tất cả các hợp chất thực vật cần sa khác- có thể là con đường tốt nhất, vì một số nghiên cứu cho thấy việc sử dụng THC có thể tác động tiêu cực đến giấc ngủ theo thời gian mặc dù có những tác động tích cực ngắn hạn.

Sử dụng kẹo dẻo CBD để giúp giải quyết các tình trạng thường xảy ra song song với chứng mất ngủ và rối loạn giấc ngủ, chẳng hạn như lo lắng và đau mãn tính, cũng có thể dẫn đến chất lượng giấc ngủ tổng thể tốt hơn.

Kẹo dẻo CBD cho chứng lo âu

Mặc dù chưa có nghiên cứu nào được thực hiện liên quan đến việc sử dụng cụ thể các loại thực phẩm CBD để điều trị chứng lo âu, nhưng nghiên cứu cho thấy CBD có tác động tích cực khi điều trị chứng lo âu tổng quát, lo âu xã hội và lo âu liên quan đến PTSD, theo một tài liệu năm 2020. xem xét trongTạp chí của Hiệp hội Dược sĩ Hoa Kỳ^[3].

Bởi vì nghiên cứu về CBD như một phương pháp điều trị lo âu bổ trợ hoặc độc lập còn hạn chế và các sản phẩm CBD không được FDA quản lý nên không có liều CBD tiêu chuẩn hoặc khuyến nghị cụ thể cho chứng lo âu. Trong một nghiên cứu năm 2019 trên 40 sinh viên Nhật Bản mắc chứng rối loạn lo âu xã hội, những người được cung cấp 300 miligam CBD mỗi ngày so với giả dược ít lo lắng hơn, nhưng nghiên cứu này có quy mô nhỏ và một số phép đo nhất định, chẳng hạn như nồng độ CBD trong máu, thì không. ghi lại^[4].

Mặc dù có rất nhiều nghiên cứu hỗ trợ việc sử dụng CBD, bao gồm cả kẹo dẻo, đối với một số chứng rối loạn lo âu, nhưng vẫn cần có thêm các thử nghiệm và nghiên cứu được thiết kế tốt.

Kẹo dẻo CBD giảm đau

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), hơn 20% người trưởng thành ở Hoa Kỳ bị đau mãn tính^[5]. Theo nghiên cứu, sử dụng CBD ở dạng kẹo dẻo có thể giúp giảm bớt một số tình trạng đau cấp tính và mãn tính do tác dụng giảm đau của cannabinoid đối với hệ thống endocannabinoid.

Kẹo dẻo CBD so với dầu CBD: Sự khác biệt là gì?

Mặc dù cả dầu CBD và kẹo cao su CBD đều được uống bằng đường uống, nhưng cơ chế mà chúng trở nên khả dụng sinh học có thể khác nhau. Kẹo dẻo CBD, là loại thực phẩm có chứa CBD, phải trải qua quá trình trao đổi chất bước đầu trong hệ thống tiêu hóa, sau đó lượng CBD còn lại sẽ được hấp thụ vào máu. Trong khi đó, dầu CBD được chiết xuất trực tiếp từ cây cần sa, trộn với dầu vận chuyển và các thành phần tiềm năng khác, chẳng hạn như hương vị tự nhiên và được bán ở dạng cồn. Dầu CBD có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau, bao gồm ngậm dưới lưỡi (nghĩa là bạn giữ dầu dưới lưỡi) và qua dạng ăn được khi thêm vào thực phẩm hoặc đồ uống. Trong khi một số nhà sản xuất tuyên bố rằng việc tiêu thụ dầu dưới lưỡi có thể đẩy nhanh thời gian để cảm nhận được tác dụng của nó, thì có rất ít bằng chứng khoa học ủng hộ tuyên bố này.

Cả dầu CBD và kẹo cao su CBD đều có dạng phổ rộng, toàn phổ và dạng cô lập, cũng như nhiều loại hiệu lực khác nhau và tất cả các dạng này đều tương tác với hệ thống endocannabinoid của cơ thể (như đã thảo luận ở trên) để mang lại lợi ích sức khỏe và thể chất tiềm năng .

Kẹo dẻo gai dầu so với kẹo dẻo CBD

Cây gai dầu là một loại cây cụ thể thuộc họ cần sa sativa thường được sử dụng cho mục đích công nghiệp hoặc làm thuốc và chứa rất ít THC. Theo Dự luật trang trại 2018, nhiều nhà sản xuất cây gai dầu trồng cây có chứa THC không quá 0,3% trọng lượng khô một cách tự nhiên. Nghiên cứu cho thấy kẹo cao su gai dầu được pha chế bằng dầu chiết xuất từ ​​​​hạt cây gai dầu và có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như bảo vệ chống lại các bệnh tim mạch, ung thư và các tình trạng viêm nhiễm. Tùy thuộc vào cách xử lý hạt cây gai dầu trong quá trình chiết xuất dầu, dầu hạt cây gai dầu có thể chứa một lượng nhỏ THC và CBD.

Trong khi đó, kẹo cao su CBD có thể chứa dầu từ lá và hoa của bất kỳ loại cây cần sa sativa nào. Lợi ích tiềm năng của kẹo cao su CBD bao gồm giảm lo lắng, cải thiện các triệu chứng của tình trạng đau mãn tính và nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Kẹo dẻo CBD có THC

Một số loại kẹo dẻo CBD trên thị trường cũng chứa THC, một loại cannabinoid được biết đến với tác dụng tâm sinh lý gây say, ở nhiều nồng độ khác nhau. Một nghiên cứu năm 2021 ởTạp chí nghiên cứu cần sakiểm tra kết quả của việc sử dụng dầu cần sa có chứa 0,5 miligam đến 1 miligam THC và 20 miligam đến 25 miligam CBD mỗi khẩu phần cho 279 người tham gia nhận thấy các phương pháp điều trị đã giúp cải thiện các triệu chứng đau đớn, lo lắng và trầm cảm^[9].

Tuy nhiên, hiện tại cấp liên bang ở Hoa Kỳ không hợp pháp để mua hoặc tiêu thụ các sản phẩm có chứa hơn 0,3% THC tính theo trọng lượng khô. Vì lý do này, danh sách của chúng tôi không bao gồm kẹo dẻo CBD có hàm lượng THC cao hơn.